こんにちは、I.Kです。
暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
営業職の私は、普段は事務作業やエアコンの効いた車内で過ごすことが多いのですが、現場に出ると急な気温差で体がついていかず、熱中症になりかけることがあります。
涼しい環境にいるからこそ、逆に暑さへの耐性が弱くなっているのかもしれません。
涼しい環境にいるからこそ、逆に暑さへの耐性が弱くなっているのかもしれません。
この時期を元気に乗り切るために意識しているのは、こまめな水分補給(1時間に一口を目安に)、質の良い睡眠、そして無理をしないことです。
体調管理の方法は人それぞれです。皆さんも自分に合ったやり方を見つけて、この夏を乗り切っていきましょう！
[営業部 I.K]
