こんにちは、総務部の H.T です。
日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、みなさん体調はいかがでしょうか。
先日、健康診断が行われ、その結果が返ってきました。
毎年、健康診断の日が近づくと、社員の中にはいつも以上に食事に気を付けたり、運動を始めたりする人が増えるように感じます。
私もその一人ですが、年齢を重ねるごとに老いを実感しているため、今から継続的に食事や運動に気を付けていこうと決意しました。
毎年の健康診断のおかげで、何も変わっていないと思っていても、視力の低下や血圧の変動など、様々な健康状態に気づくことができます。
みなさんも、日々の体調の変化に向き合いながら、食べ過ぎや飲みすぎに注意し、健康的な生活を送れるように心掛けていきましょう。
[総務部 H.T]
