【ブログ】寒さにも病気にも負けない

明けましておめでとうございます。

どーも D.I です。

かなり冷え込んできましたね！

この三連休はみなさんいかがお過ごしでしたか？
雪が積もった所も多いのではないでしょうか？
僕の家近くでも薄らと積もりました！

昔は雪が降ると嬉しかったのですが、歳を重ねるごとに、寒いし、家から出たくないなと思う気持ちが強くなってきました。

今はコロナウイルスという不安が拭えないままですので尚更です。
不安もあり外出を控え、家での時間を大切にすることも良いことですが、病気に勝つ免疫力を自分自身でつけるということも大事かと思います。
体温が1度下がると免疫力は30％落ちると言われています。
それを防ぐには食生活もありますが、筋肉をつけることも大事になるそうです。
リフレッシュもかねて、外で体を動かして病気にならないようにしたいと思います。

本年も宜しくお願い致します。

[営業部　D.I]