こんにちは、工事部の T.K です。
皆さん、元気に過ごされていますか？
9月も半ばを過ぎましたが、現場ではまだまだ暑い日が続いています。
私は体調を崩さないために、水分だけでなく塩分もしっかり摂るようにしています。
会社から塩飴を支給してもらっているので、それを活用しながら、こまめに休憩もはさみつつ、無理のないよう心がけています。
また、普段から気をつけているのが「睡眠」です。
しっかり眠って体調を整えておかないと、暑い現場では体調を崩してしまうこともあります。
みなさんも体調管理に気をつけて、この暑さを元気に乗り切っていきましょう。
[工事部 T.K]
