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お知らせ

2016年2月15日月曜日

[ブログ]ストレスチェック

最近、社内でもストレス対策という話題が何度か取り上げられるようになりました。
私にはこれといった趣味がなく、ストレス発散の何かいい方法がないかと探っていた時、ある先輩からのアドバイスで「休みの日はしっかり、リフレッシュして楽しんで、それに向けてモチベーションを保つようにすればいい。」と聞きました。
確かに、今まで休みの日は特に予定も立てず、だらだらと過ごしていたように思います。
これからは先輩のアドバイスに沿って、ON/OFFのメリハリをつけられるように試してみようと思います。


[工事部 まる]